Ontdek mijn diensten die gericht zijn op individuele begeleiding. Bij Horses2Hearts streef ik  ernaar om elke klant een unieke en gepersonaliseerde ervaring te bieden.

Individuele paardrijlessen eigen paard.

Onze individuele paardrijlessen zijn specifiek afgestemd op de behoeften en vaardigheden van elke ruiter. Met persoonlijke aandacht en begeleiding streven we ernaar om het vertrouwen en de vaardigheden van elke ruiter te verbeteren.

Kies voor onze individuele paardrijlessen voor een unieke en persoonlijke ervaring die je vaardigheden en vertrouwen zal verbeteren.

  • Persoonlijke aandacht
  • Verbeterd vertrouwen
  • Gepersonaliseerde ervaring

Dressage Sunday

Een frisse blik op jouw training? 

Soms zit je vast in je routine, of heb je een specifiek vraagstuk waar je even niet uitkomt. Je zou wel willen dat er eens iemand met een frisse blik meekijkt, zonder direct vast te zitten aan een heel lespakket. Herkenbaar?

Dan is mijn Dressage Sunday aanbod precies wat jij zoekt.

Wat houdt het in?

  • Een eenmalig, diepgaand meekijkmoment tijdens jouw training of een specifieke sessie met je paard.

  • Een frisse blik en eerlijk advies op jouw uitdagingen, of het nu gaat om een bepaald oefening, je houding en zit, of de communicatie met je paard.

  • Ideaal voor ruiters die behoefte hebben aan specifieke feedback of even willen sparren met een ervaren professional, zonder de commitment van wekelijkse lessen.

  • Geen lange trajecten, maar direct toepasbare tips en inzichten waar je zelf mee verder kunt.

Dit is de perfecte manier om even een boost te krijgen, nieuwe perspectieven te ontdekken en direct te werken aan die punten waar jij tegenaan loopt.

Paardrijlessen H2H Messi

Bij Horses2Hearts draait het om het vertrouwen tussen mens en paard. Messi past hier perfect bij. Hij is het ideale lespaard om mee te groeien, of je nu herintreder bent, onzeker, angstig of juist verder wilt komen in je technische rijkunst.


Messi wordt eerst rustig getraind en ingewijd, maar binnenkort kun jij met hem aan de slag in de lessen van Horses2Hearts.

 

Neem gerust contact op als je alvast een plekje wilt reserveren of als je meer wilt weten over hem bezoek dan zijn pagina op deze website H2H Messi.

Longeer les 

Longeerlessen zijn een waardevol onderdeel van de training, en gaan veel verder dan het paard simpelweg rondjes laten lopen. Bij mij leer je dat longeren een effectieve manier is om de communicatie te verfijnen, vertrouwen op te bouwen en de fysieke ontwikkeling van je paard te stimuleren.

Longeren is niet erop, maar ernaast staan. In mijn lessen word je getraind om bewuster te worden van je lichaamstaal en hoe dit je paard beïnvloedt. Je leert het paard te sturen met subtiele signalen, waardoor het paard zijn core- en rugspieren traint.

De lessen zijn gericht op:

  • Communicatie: Leer hoe je het paard met kleine hulpen aanstuurt en zo de focus en ontspanning van het paard behoudt.

  • Fysieke ontwikkeling: Leer hoe je door middel van longeeroefeningen de juiste spieren van het paard aanspreekt en de balans van het paard verbetert.

  • Wederzijds vertrouwen: Versterk de band met je paard en leer de signalen van het paard te herkennen.

De lessen zijn voor iedereen die de relatie met hun paard wil verdiepen en een beter inzicht wil krijgen in de communicatie met het paard.

Houding- en zit les

Mijn houding en zit lessen zijn gericht op het verbeteren van de harmonie tussen ruiter en paard. Door te werken aan je eigen lichaam, word je een betere partner voor je paard.

Tijdens de les focussen we op de volgende aspecten:

  • Balans en stabiliteit: Leer hoe je onafhankelijk en stabiel in het zadel zit, zodat je de bewegingen van je paard niet verstoort.

  • Core-kracht: Ontwikkel je core-spieren, zodat je vanuit je centrum kunt rijden en je rug, schouders en armen kunt ontspannen.

  • Hulpen verfijnen: Leer hoe je subtiele en effectieve hulpen geeft, zodat je een duidelijke en harmonieuze communicatie hebt met je paard.

Het doel is om je te helpen een betere, stabielere en meer zelfverzekerde ruiter te worden.

Begeleiding van ruiters met angst/stress

Mijn begeleiding van ruiters met angsten en stress is gericht op het terugvinden van plezier en vertrouwen in het zadel.

Tijdens mijn lessen werk ik aan de mentale kant van het paardrijden. We kijken naar de oorzaken van de angst en stress en werken aan het ontwikkelen van mentale hulpmiddelen. Zo leer je:

  • Angst begrijpen en beheersen: Krijg inzicht in waar je angst vandaan komt en leer hoe je deze kunt omzetten in positieve energie.

  • Vertrouwen opbouwen: Werk aan het versterken van het vertrouwen in jezelf en in je paard, zodat je weer in harmonie kunt rijden.

  • Ademhaling en ontspanning: Leer hoe je ademhaling kunt gebruiken als hulpmiddel om te kalmeren en spanning los te laten, zowel op de grond als in het zadel.

Het doel is om je te helpen een stabielere, kalmere en meer zelfverzekerde ruiter te worden.

Wedstrijdbegeleiding

De eerste keer op wedstrijd, of elke volgende keer, is altijd weer een mix van superleuk en spannend! Bij Horses2Hearts help ik je graag om vol zelfvertrouwen de ring in te stappen. Mijn begeleiding is er voor ruiters die wedstrijden rijden, willen gaan rijden, of te maken hebben met de eerste keer op wedstrijd, of elke volgende keer, is altijd weer een mix van superleuk en spannend! Bij Horses2Hearts help ik je graag om vol zelfvertrouwen de ring in te stappen. Mijn begeleiding is er voor ruiters die wedstrijden rijden, willen gaan rijden, of te maken hebben met wedstrijdstress.

Het rijden van een proef is een kunst op zich! Je moet net even de tips en tricks kennen. Het gaat erom dat je veel verschil kunt laten zien en de oefeningen goed voorbereidt.

Meer dan alleen de proef: naast het rijtechnische help ik je ook met de complete voorbereiding:- Werken aan een goede focus.- Tips voor je outfit.- Hulp bij het aanvragen van een startkaart.- Zelfs begeleiding op de wedstrijddag zelf behoort tot de mogelijkheden!

RuiterFit-Plan

Het RuiterFit Plan is een compleet programma dat ruiters helpt om fysiek en mentaal sterker te worden voor in het zadel. Het is gebaseerd op het principe dat een fitte ruiter een betere partner is voor zijn paard.

 

De pijlers van het plan zijn:

  • Ruiterfitness: Specifieke oefeningen gericht op core-kracht, balans, en mobiliteit die cruciaal zijn voor een stabiele zit en onafhankelijke hulpen.

  • Voeding: Een voedingsschema met tips en tricks voor gezonde, energieke maaltijden die passen bij een actieve levensstijl.

  • Oefeningen met het paard: Trainingen die je samen met je paard doet, gericht op het versterken van jullie band en het verbeteren van de harmonie.

  • Mentale begeleiding: Tools en tips voor het beheersen van stress, angst, en onzekerheid, zodat je weer met plezier en vertrouwen in het zadel zit.

Het plan is ontworpen om de ruiter te helpen een fittere, bewustere en meer zelfverzekerde versie van zichzelf te worden. Zie pagina RuiterFit-Plan

WinterFit-Plan

Het WinterFit-Plan is een compleet programma dat ruiters helpt om ook in de koude, natte en donkere maanden fit, gemotiveerd en mentaal sterk te blijven. Het is jouw winterboost voor ruiter en paard!

Met afwisselende opdrachten, fysieke oefeningen, voedingstips en mindset-tools blijf je actief en werk je doelgericht verder aan jullie ruiterfitheid, ook als het weer tegenzit.

 

De pijlers van het plan zijn:

- Winter-Ruiterfitness: Gericht op kracht, balans en mobiliteit. Eenvoudig thuis uitvoerbare oefeningen om je fitheid te behouden of te verbeteren.

- Voeding & feestdagen: Tips en suggesties voor gezonde maaltijden, feestdagen balans en ondersteuning rond vuurwerkstress (voor ruiter en paard).

- Uitdagingen met je paard: Leuke opdrachten en connectie-oefeningen om samen te doen, zodat jullie band ook in de winter blijft groeien.

- Motivatie & mindfulness: Tools om je mindset positief te houden, dips te voorkomen en met focus & plezier te blijven trainen.

 

Het plan is beschikbaar in twee varianten:
- Zonder begeleiding - om zelfstandig te volgen
- Met persoonlijke begeleiding - inclusief contactmomenten en coaching. 

Zie pagina WinterFit-Plan

Ebooks

Gratis E-books: kennis om te delen

Na meer dan dertig jaar in de paardenwereld, heb ik een schat aan kennis en ervaring opgedaan. Van het trainen van paarden tot het begeleiden van ruiters, ik heb veel geleerd. Ik vind het belangrijk om deze kennis te delen, zodat andere ruiters hier ook van kunnen profiteren.

Daarom heb ik een reeks gratis e-books geschreven, die je kunt downloaden op mijn website. De e-books zijn bedoeld om je te helpen bij de meest voorkomende uitdagingen in de paardensport.

De e-books gaan over:

  • Wedstrijdstress: Leer hoe je spanning en angst in het zadel kunt beheersen.

  • Trainen van een ouder paard: Krijg inzicht in hoe je je paard fit en soepel houdt.

  • Psoasspier: Ontdek waarom deze spier cruciaal is voor een stabiele zit.

  • Overgewicht te paard: Over ruiters, die kampen met overgewicht in de Paardensport.

  • 'Ik wil wel, maar...': Een e-book voor ruiters die graag willen, maar moeite hebben met beginnen en doorzetten.

Ik geloof dat kennis de sleutel is tot een betere, harmonieuzere relatie met je paard. Hopelijk kunnen deze e-books je helpen om jouw doelen te bereiken.