Tijdens mijn lessen werk ik aan de mentale kant van het paardrijden. We kijken naar de oorzaken van de angst en stress en werken aan het ontwikkelen van mentale hulpmiddelen. Zo leer je:

• Angst begrijpen en beheersen: Krijg inzicht in waar je angst vandaan komt en leer hoe je deze kunt omzetten in positieve energie.

• Vertrouwen opbouwen: Werk aan het versterken van het vertrouwen in jezelf en in je paard, zodat je weer in harmonie kunt rijden.

• Ademhaling en ontspanning: Leer hoe je ademhaling kunt gebruiken als hulpmiddel om te kalmeren en spanning los te laten, zowel op de grond als in het zadel.

Het doel is om je te helpen een stabielere, kalmere en meer zelfverzekerde ruiter te worden.